کارکلاسی صفحه ۲۲ کتاب کاروفناوری پایه هفتم پودمان ۲ فناوری اطلاعات و ارتباطات
در شكل مقابل جاهای خالی را با عبارات مناسب پر كنید.
چگونگی نشستن درست هنگام كار با رايانه
هنگام نشستن روی صندلیباید از صندلی مخصوص استفاده کرد .
فاصله چشم از مانیتور بین ۵۰ تا ۶۰ سانتیمترباشد.
ارتفاع صندلی را باید متناسب با قد افراد تنظیمکرد.
درهنگام نشستن بایدکمر وپشت را به پشتی صندلی چسباند.
زاویه مچ دست - زانو - وکمر همواره باید ۹۰درجه باشد.
هنگام کار با دست مچ هارا آزاد نگهدارید وبه آنها فشار نیاورید.
هر یک ساعت کار با رایانه مدت ۱۵دقیقه استراحت و به فاصله دور نگاه کنید