کارکلاسیصفحه ۱۶۲کتاب کاروفناوری پایه هفتم پودمان۱۱ خوراک
كار كلاسی : بررسی خوراکی مناسب برای ناشتایی
با هم اندیشی دربارۀ ویژگی های منطقه، عادات خود و مانند این موارد، خوراکی را که برای ناشتایی مناسب یا نامناسب می دانید در جدول زیر مشخص و دلیل آن را بنویسید.
ماده ی خوراکی | بله - خیر | چرا ؟ |
یک لیوان آب میوه طبیعی | بله | ويتامين زياد |
یک لیوان شیر گرم | بله | منبعكلسيموپروتئين |
پنیر یا کره | بله | منبع كلسيم، پروتئين و چربي |
نان – برنج | بله | منبعكربوهيدرات |
مغز گردو | ويتامينوموادمعدني | |
شیرکاکائو | خیر | كاكائويموجوددرشيرجذبكلسيمرا درشيركاهشميدهد. |
تخم مرغ | بله | منبعپروتئين |
میوه و سبزی | بله | منبعويتامينوموادمعدني |